Evenemang

Yogapaddling

Grebo, Åtvidaberg

Program:
Samling kl 08.00 vid badstranden vid Grebo. Vi börjar med ett 75-minuterspass Yoga vid badstranden/bryggan. Efter detta äter vi lite fika och förbereder oss för paddelturen. Paddling i ca 1,5-2 h i lugnt tempo. I gruppen delar vi på 2 st dubbelkajaker och 4 st enmanskajaker.

Antal deltagare:
Minst 4 st, max 9 st.

Medtag:
Vattenflaska samt en extra tröja och byxor om det är kyligt ute. På våra kajakturer ska alltid ett extra ombyte och handduk packas i en vattentät säck/plastpåse.

Pris:
445 kr
I priset ingår följande: Lån av kajak och tillhörande utrustning, flytväst, fika (te/kaffe, frukt, macka), lån av yogamatta/madrass.

Yogainstruktör:
Christina Grimsell är utbildad massage-, och friskvårdsterapeut samt yogainstruktör, hon har varit aktiv instruktör sedan 2002. ”För mig handlar yoga om att utforska och utveckla ditt inre mentala jag likväl som ditt yttre fysiska jag.” Christina hämtar inspiration från yogans olika grenar, t.ex. Hatha yoga och Qundalini yoga.

Vi måste ta hand om oss själva för var ska vi annars bo?


Anmälan:
Anmälan görs här.
Betalning ska göras efter bekräftelse på anmälan, senast 5 dagar innan evenemanget. Vid sen avanmälan (mindre än 5 dagar innan) betalas halva beloppet tillbaka. Om vi tvingas ställa in evenemanget pga dåligt väder betalas hela beloppet tillbaka.

Boka