Evenemang

Sommaryoga på Valö!

Valö Cafe & Festplats, Kinda   -  En del av: Valö Cafe & Festplats
  • Starta dagen med ett yogapass på dansbanan. Vår instruktör Helena Olsson från Bockshult kommer vara våran guide i yogans värld. Yogan är för alla, oavsett vilken form eller ålder man är i. Yoga är en träningsform som ger dig redskap att hantera stress, motverka onda ryggar, axlar och huvuden, tränar upp kroppen samt ger dig tillgång till hela kroppen. Passar även de som aldrig prövat Yoga förut likväl de vana utövarna. Ta med matta om du har någon, annars får du låna. Passet håller på i 90 min och efter det serveras en god hälsofrukost på cafèt. Varmt Välkomna!
  • Förboka för en garanterad plats på sms till 0709 - 50 14 24 Först till kvarn....  Meddela även allergier.  

Fredag: Yin-yoga 

Yin-yoga är en återhämtande och läkande yogastil där man ligger länge i få positioner. I yin-yogan tränar vi vår bindväv, alltså våra leder, ligament och senor på ett sätt som är svårt att få till annars.

Onsdag: Ashtanga yoga

Ashtanga yoga är ett flöde av dynamiska rörelser, en fysisk form av yoga vars terapeutiska effekt är att stärka och rena kroppen. Genom att synkronisera andningen med rörelser väcks den inre elden till liv som renar och stärker kroppen fysiskt och mentalt. Ashtanga yogans stora styrka är korrekt andning. Den syresätter blodet, ökar cirkulationen i kroppen och i hjärnan vilket leder till en klar tanke och en ökad kreativitet.

Detta evenemang är en del av #Utflykta. Hitta fler spännande utflykter här!

Mer från Valö Cafe & Festplats

Utbud

Prisinformation

225 SEK

Yogapass 90 min avslutas sedan med en  hälsofrukost. 

Fakta

Sommarserveringen ligger på en ö i naturskön miljö i anslutning till en festplats med dansbana.  En gångväg över vattnet leder till en badplats med brygga och hopptorn, fortsätter man vidare kommer man till cafét som ligger i vacker sommaridyll.
Gäster återkommer långväga för den omtalade ”räkmackan” som alltid serveras nygjord.

 Vi är en del av Kinda Mat och jobbar medvetet och i möjligaste mån med lokala råvaror som t ex hamburgare, viltkött och grönsaker. Det finns även flera alternativ för den som föredrar veganskt eller vegetariskt. I år har vi en egen lucka för våra gäster som bara vill ha en fika eller något från vår glassmeny.
Med fullständiga rättigheter kan vi servera ett glas mousserande, öl eller vin i sagolik natur. Vid ostadigare väder finns ett antal sittplatser i ett ombonat uterum.

Trampbåt och roddbåt finns att hyra. Det utgår en vandringsled på Korpbergets branter från Valö´s parkering, den är brant men det finns rep att ta sig upp med, där kan man ansluta till vandringsleden som går från Björkfors till Idhult. Trakterna kring Björkfors är vackra utflyktsmål som låter dig njuta av naturen vare sig du kommer på cykel, moped, motorcykel, bil eller båt.
Kommer man med husvagn eller husbil finns det en uppställningsplats ca 200 m från Valös parkering.

Varmt Välkomna till Vackra Valö önskar Susanne med personal

Vägbeskrivning

Från Linköping, kör väg 34 till Rimforsa och sväng vänster i rondellen. Följ skyltning mot Björkfors. Åk igenom Björkfors och fortsätt längs med sjön. Efter 700m ser ni badplatsen och bron till Valö.

Avstånd från Linköping 60 km, Kisa 23 km,
Åtvidaberg 33 km, Vimmerby 54 km.