Evenemang

Sommaryoga på Valö

Valö Cafe & Festplats, Kinda   -  En del av: Valö Cafe & Festplats

Starta dagen med ett yogapass på dansbanan. Vår instruktör Helena Olsson från Bockshult kommer vara våran guide i yogans värld. Yogan är för alla, oavsett vilken form eller ålder man är i. Yoga är en träningsform som ger dig redskap att hantera stress, motverka onda ryggar, axlar och huvuden, tränar upp kroppen samt ger dig tillgång till hela kroppen. Passar även de som aldrig prövat Yoga förut likväl de vana utövare. Ta med matta om du har någon, annars får du låna. Passet håller på i 90 min och efter det serveras en god hälsofrukost på cafèt. Varmt Välkomna. Förbokas senast 1 dag innan.  Gärna på sms till 0709501424     Meddela även allergier. 

Lördag: Yin-yoga 

Yin-yoga är en återhämtande och läkande yogastil där man ligger länge i få positioner. I yin-yogan tränar vi vår bindväv, alltså våra leder, ligament och senor på ett sätt som är svårt att få till annars.

Onsdag: Ashtanga yoga

Ashtanga yoga är ett flöde av dynamiska rörelser, en fysisk form av yoga vars terapeutiska effekt är att stärka och rena kroppen. Genom att synkronisera andningen med rörelser väcks den inre elden till liv som renar och stärker kroppen fysiskt och mentalt. Ashtanga yogans stora styrka är korrekt andning. Den syresätter blodet, ökar cirkulationen i kroppen och i hjärnan vilket leder till en klar tanke och en ökad kreativitet.

Detta evenemang är en del av #Utflykta. Hitta fler spännande utflykter här!

Prisinformation

195 SEK

Yogapass 90 min avslutas sedan med en  hälsofrukost. 

Fakta

Valö sommarservering är en ute servering i naturskön miljö. Vi serverar god närproducerat mat från bl.a Basunda gård. Grillar deras goda Valö-burgare. Vår populära räkmacka som vi är mest kända för, gör vi medans ni väntar. Finns inget godare än en nygjord räkmacka på Valö, väl värd att vänta på i några minuter.  Vi har även mycket annat gott på menyn och fullständiga rättigheter.

Valö sommarservering är en servering i naturskön miljö. Vi serverar god närproducerat mat från bl.a Basunda gård. Grillar deras goda Valö-burgare. Vår populära räkmacka som vi är mest kända för, gör vi medans ni väntar. Finns inget godare än en nygjord räkmacka på Valö, väl värd att vänta på i några minuter.  Vi har även mycket annat gott på menyn och fullständiga rättigheter. Vi är såklart medlemmar i Kinda Mat, god nyttig och närproducerad mat. Med  bl.a. Livslottens grönsaker, Fresons växter och Kinda gurka med saltgurka och senap samt goda sylter från HargOdlarna.

Denna underbara ö som ligger i sjön Björkern har också en fin badplats.Vi hyr ut trambåt, kajaker och man kan även köpa med sig mat eller fika till utflykten från cafet. Såklart har vi även ett stort utbud av glass och hembakade kakor. Trakterna kring Björkfors är vackra utflyktsmål som låter dig njuta av naturen vare sig du kommer på cykel, moped, motorcykel eller bil. Det finns mycket att stanna till vid här också som t.ex. BP Nostalgi macken och Björkfors Arthouse, Idhult naturreservat med sina vandringsleder och vill ni sova över så finns Björkfors Vandrarhem

Kommer man med husvagn eller husbil finns det en uppställningsplats ca 200 m från Valös parkering. Ni är välkomna att använda badets toalett. 

Varmt Välkomna till Vackra Valö 

Vägbeskrivning

Från Linköping, kör väg 34 till Rimforsa och sväng vänster i rondellen. Följ skyltning mot Björkfors. Åk igenom Björkfors och fortsätt längs med sjön. Efter 700m ser ni badplatsen och bron till Valö.

Avstånd från Linköping 60 km, Kisa 23 km,
Åtvidaberg 33 km, Vimmerby 54 km.