Evenemang

Yoga tillsammans med islandshästar på Vimne Bränngård

Spångsholm , MJölby, Mjölby

 

Yoga till häst

Lägg till en dimension i din träning och dra nytta av hästens hälsobefrämjande förmåga att lära oss att vara här å nu och att öppna våra hjärtan med sin blotta närvaro.

Lugna rörelser och ställningar efter egenförmåga utmanas din balans tillsammans med hästen.


Ladda batterierna tidig fredagskväll i mysig hälsoinspirerande lantlig stallmiljö.

Din häst står still  och mumsar sitt hö under samvaron bara ljudet av tuggandet gör en lycklig.

Yogan utgår från voltigens grundprogram och du börjar på låtsashästen, sedan på hästen stillastående. Avslutningsvis gör du någon övning i skritt. Kanske kommer du till att stå på hästen i skritt, det gör många.

För alla

 Alla är hjärligt välkomna oavsett hästvana men vikt gräns på 70 kg om du vill göra yoga övningarna uppsuttet till häst. Annars finns möjligheten att göra på olika slags balanstunnor. Finns möjlighet att vara under tak vid dåligt väder. Ta med typ tjocka raggsockar om man är frysen om fötterna för om du ska stå på hästen sker det utan skor. Hjälmar finns att låna.

325 kr för en timmes hälsoinvestering.Går att köpa ett tio gångskort för 2250 kr som används även till de andra fredags aktiviteterna under vintern. Medveten andning och Meditations tillsammans med islandshäst. 

Föranmälen krävs senast 48 timmar innan på rolfdottir@gmail.com. Maila gärna för förfrågning om andra datum.

 

Res med kollektivtrafiken

Fakta

maxvikt 70 kg vid yoga på hästen.

Hjälm finns att låna